手机浏览器扫描二维码访问
“昨天的对抗赛出了点意外所以不计分,所有人今天重新参赛,以后不会有队服的区别。”——所以,队友对手需要靠自己分辨,反而更加凝聚了队友情。
看着新的训练方案,辰凡问她还有什么要调整的嘛。
“我不懂训练,但是脑子太死的人不适合去军岛参赛,尤其是这一届的比赛。”
今天的装扮是瑜伽紧身衣,辰凡把莫楚盈抱到腿上,轻轻摩挲着她腰上的肉,“你是不是知道什么?”
“不太确定的消息不好说,唔……这是我的训练计划表嘛。”,桌子上有一张简陋的手写表。
这一身就是因为今天一大早穿衣服的时候辰凡提醒他要开始按照训练计划运动了,叫她穿得方便一些。
“两个礼拜,确实没法给你练出肌肉,只好减减肥了。”,增强一下心肺功能,不至于越野的时候喘不上气,“你喜欢什么运动?”
“不喜欢跑步。”,先排除掉一个错误选项!
“可以,不给你安排跑步。”,划船机、滑雪机、爬楼机,能运动的太多了。
“每天晚上的运动还不够吗……不是说啪啪啪一次顶得上跑一小时……”,撅嘴,不想动。
再捏捏她腰上的肉,“好,那个运动也不会停的。”
啊,她不是这个意思,那个运动可以停一下的。
“别逼我在这动手脱了裤子打你,继续走。”,在大楼健身房小声警告已经在爬楼机上爬了15分钟的莫楚盈,她按一次暂停他就重开一次,无缝对接。
“呜呜……走不动了。”,脸上的汗已经不断在往下滴,抓着扶手的力气逐渐消失。
“再走10分钟。”,用不知道哪里来的尺子在她屁股上拍了两下威胁。
转头看一眼健身房里其他运动的人,她不相信辰凡会真的在这里脱她裤子,但确实不敢轻易尝试,于是只好在楼梯快要到底的时候挣扎一下上去。
【组员a:老大在逼着小姐姐用爬楼机呢】
【组员b:看着快哭了,好惨】
【组员c:哪里哪里,是女朋友吗?快拍张照片来!】
【组员a:不行啊,老大盯着呢】
【财务组a:说是申请的外援,经费都批好了,要参加比赛的。】
【组员b:啊?这从0开始练是不是晚了点】
我成了前男友后妈(1v1) 错登科(1V1古言) 喜狗(1v2) 燃灯续昼(1v2 强制) 黑莲花的上位(出轨np高h虐男) 只想做炮友怎么办(1V1) 幼齿热恋(1v1青梅竹马) 我在天庭和神君偷情的日子(1V1) 小麦和兽人(人外,高H,1v1) 我在修仙出尽风头(仙侠,NPH) 骚货她在娱乐圈磕炮上瘾(NPH) 《恶蛟的新娘》(1v2) 蝉与纸飞机(校园双子1v2h) 卿与倾禾(古言 女扮男装 宅斗 1v1 HE 双洁 破案) 只是不爱(1v2) 你好,河豚小姐【SP 1V1】 挫骨刀 1V1 H 古言 含苞[恋综NPH] 薄幸(高干1v2) 爱珠(古言甜宠 1V1)
本书架空,考据慎入 新书锦衣血途发布,欢迎收藏! 这里不是春秋战国,也不是东汉末年! 似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄! 来自现...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
...
...