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实验证明,从小进行“次极限阻力训练”,对于身高的刺激会有正面积极的作用。
而现代国内的讲法还是太小了不能练力量和阻力训练……会长不高。
这个说法甚至到了2021年都很多人笃信不疑。
完全不顾欧美初中球队哪有不进行基础力量训练的说法。
“次极限阻力训练”,就是这个现在最适合少年人的训练法之一。
其实只要不做极限负重,做这种科学的“次极限阻力训练”,你反而可以让身高得到正面刺激性发育。可惜,当年苏神没有渠道了解到这些,身边也没有一个人可以传授他这些知识。
等他后来知道的时候,早已经于事无补。
所以这个训练,也是他一直坚持做的,就是为了——
长高高哇。
看起来,自己注意营养和睡眠后,运用了最新的“阻力增高训练法”,效果还是比较显著,这已经打破了自己原本174左右的身高极限。
自己现在才15岁多点,还有时间长。
不管能长多少,多一点是一点,尽自己最大的努力就行。
“看来经常搞运动还是不错的,小添这身高可比我们都高咯。”林爸爸笑了一声,然后林燕芳拉着苏神出去进行一场青梅竹马的叙旧活动。
没有后面那么直接,就是这个时代特有的单纯,苏神和她大概讲了讲自己的体校生活,小丫头倒是也听得津津有味。在没有智能手机的年代,长大之前,你的接触范围,就在你生活的这个小圈子里面。
很难接触到新鲜事物。
……
“这就是金牌啊,好漂亮。”好吧,女孩子果然都对于亮晶晶的东西有天然好感。
不过就这块金牌的成色,讲真的,和那些国际大赛,没法比。
“对了,这是我给你买的一些香山市好吃的零食,你看看喜欢不。”苏神说完,林燕芳小脸顿时有些红,接过袋子,同时点了点头,声音突然变小道:“谢谢啦,小添。”
“以后我去别的地方比赛,就都给你带点当地好吃的,你可要注意运动,别到时候变成陈材哦。”苏神说完,顿时挨了一记少女拳,接着苏神拿出了自己写好的日记本,林燕芳一看,脸上的红色更加明显。也从书包里面拿了一本满满少女心气息的日记本,两个人都把自己的日记本交换到了对方的手上。
“我,我可是写得很认真的,很多心情也都写进去了,你可不准笑话我。”林燕芳补了一句,让苏神再次露出了微笑,认真点点头。
“对了,这是我的手机号码,放假你想要找我玩就给我直接打电话。”苏神把电话号码也写了上去。这让林燕芳很惊讶,看着苏神手里的手机,打量了好半天才道:“你连手机都有了?还是诺基亚?看来……某些人这是要成为土地主了。那这段时间,我可要好好打一打你这个土豪才行。”
“行,你想吃什么零食尽管说,零食管够。”苏神说了一个这个年代很霸气的“总裁宣言”。
……
剪完头发,和林燕芳告别后,苏神又过了一个多小时,这才到了古一村。
看到自家已经有了香味,虽然还隔着老远,也还是闻出来了,这是老妈拿手的鸡汤活。
苏神再也按捺不住心里的情绪,推开门就大声说道:
“爸妈,我回来啦。”
PS:长高的办法肯定是会安排上的,科学论文支撑,科学长高,你值得拥有。
如果大家想要看论文,我也可以给大家安排上嘿嘿~
好了,又是求票票环节了,小紫一声大吼——
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