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本来今年想着更进一步。
技术更加细腻系统。
还优化了启动力量……
之前启动力量的分布可能不够合理,部分力量在启动过程中被浪费或未能充分发挥作用。今年冬训,经过训练,身体各部位的力量能够更好地协同工作,将力量集中在起跑的动作上,使启动的爆发力更强。
本想着应该更好了。
当然事实也更好了。
可就是。
这俩曲臂起跑。
压制住了他所有的锋芒。
显得他好像啥提升都没有。
这真的很打击人。
两个擅长后程的选手,前面就把自己压住了。那自己怎么跑呢?
这后面不是更加没戏了吗。
结果,老天还是公平的。
或者说,这两人刚刚掌握曲臂起跑,很多东西都处于有得有失的状态。比如周兵,有点类似于刚开始掌握曲臂的赵昊焕,从启动开始到加速得到的收益迅速递减。
现在他所有的关注点都是在把这门技术从实战中用出来。
其余的还没考虑那么多。
最重要的还是他本身的实力就没那么强,前面好不容易雄起了一把,那该回落还是得回落。
梁佳宏看到周兵速度下降。
立刻发力追赶。
和周兵类似,谢正业这里速度也下来了。
只是谢正业自己的实力更强。
这里下滑没那么大,没那么明显。
可也都被梁佳宏捕捉到。
这顿时让他大喜。
不然后面还怎么玩呢?
要是自己前面的不能建立领先的趋势,后面真的很难说。
其实可以看得出来,今年梁佳宏绝对进步了。无论是起跑的姿势、腿部的蹬伸动作、手臂的摆动等,都能保持高度的一致性和稳定性,这都是能为后续的加速和途中跑打下良好基础的东西。
也因为这个,其实他今年有野心的。
谢正业第一周兵第二梁佳宏第三。
可进入了途中跑后。
情况有些变化。
梁佳宏前面做的铺垫,现在开始发挥,对比去年更细腻的技术,也让他在途中跑过程中能够更好地分配体力。
以前可能因为前后段能力差异较大,在途中跑的后半段容易出现体力下降、速度减慢的情况。去年对抗谢正业的时候,尤其凸显。
冬天他开始重点加强,现在,他的身体各部位都能高效地协同工作,心肺功能、肌肉耐力等方面都得到了均衡的发展。
从而能够在较长的距离内保持较为稳定的速度,减少速度的波动,让整个途中跑的过程更加流畅和高效。
与此同时。
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