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在肩膀产生稳定扭转力的过程中,肩部关节的结构起到了重要的支撑作用。
肩关节的球窝结构允许肱骨在关节盂内自由转动,为肩膀的扭转提供了广阔的活动范围。
同时,关节周围的韧带和肌肉能够限制肩部的过度运动,保证肩部在扭转过程中的稳定性。
就像是盂肱韧带可以防止肱骨过度前脱位和后脱位。
喙肩韧带则可以限制肩部的过度外展。
这些韧带和肌肉共同协作,确保肩部在产生扭转力时能够保持正常的运动轨迹和稳定性。
那这些。
能带来什么呢
能带来……
动作协调与频率加快!
砰砰砰砰砰。
八十五米!
在百米后程和冲刺阶段,运动员的身体疲劳逐渐加剧,维持高步频变得更加困难。
而肩膀产生的稳定扭转力可以通过与下肢动作的协调配合,帮助运动员保持正确的跑步节奏,提高步频。
只见陈娟用肩膀进行稳定扭转时,会同时带动身体的转动。
这种转动与下肢的蹬地和摆动动作形成一种协同效应。
陈娟知道这一场,高手多不胜数。
她只能尽可能发挥自己,才有一点希望。
希望什么当然是……
冲击冠军。
即便是对手是弗雷泽。
即便是对手是布朗或者奥卡巴雷,还有其他的。
都……
没关系。
起码这说明陈娟现在的心态。
已经是发生了巨变。
就算是在这种阵容的压迫下。
她现在首先想的。
也是,怎么,赢。
有没有机会赢。
这就是不知不觉通过比赛荣誉,实力渐渐累积起来的认知变化。
如果是放在国内以前的田径环境,那恐怕你告诉陈娟怎么想,她也不敢想。
要是她没有在这10年拿到这么多的荣誉,在国际赛场上也不停的突破。
那她恐怕也不会,或者说是不敢这么想。
砰砰砰砰砰。
当一侧肩膀向前扭转时。
陈娟同侧的髋关节也会相应地向前转动,带动下肢更快地向前摆动,从而增加步频。
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