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因为不仅仅只是单纯的自律而已。
还有就是。
只要博尔特自律了努力了,就会带来别的附加消费。
比如说——
技术的增长。
以前博尔特跑动还是比较糙。
这个米尔斯也知道。
可博尔特这个训练态度,能做到这样,就是他规划的极限。
他也只能把这些有限的时间尽量最大化,不可能用在太多的细节上。
训练这种东西,运动员不配合,教练员再强也只能是巧妇无米之炊。
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而就算是这样。
博尔特的技术方面还是做得很好。
起码在米尔斯看起来。
这种付出,这种训练态度就能收获这样的技术……
已经是投入和产出比很惊人。
只是这一点,别的人并不知道。
用那种努力和自律的眼光来看,博尔特的技术当然是还不够,可如果你知道博尔特在这个方面花费的心思只有多少……
可能又有另外的。
感觉。
就比如现在。
启动方面,博尔特一个髋关节力矩爆发!
这个技术焦点是:髋关节伸展力矩主导初始加速。
砰。
髋关节伸展力矩,185N·m,体重100kg,力矩臂0.18m。
膝关节伸展力矩,110N·m,股四头肌离心收缩缓冲。
踝关节跖屈力矩,95N·m,前脚掌蹬离起跑器。
动力传导机制为臀大肌以85%最大自主收缩爆发式收缩。
产生髋关节伸展角速度450°s。
通过股骨长杠杆将力矩转化为水平推力,使起跑初速度就可以达到达2.3ms。。
你要是不清楚博尔特这里做的多好,对比一下比如张培猛。
张培猛同阶段髋关节力矩仅130N·m。
这固然是他的股骨长47cm的影响。
可以我是肌肉横截面积小18%的影响。
博尔特这里,完全兑现了自己作为高个子选手的启动杠杆优势。
高个子。
还有启动方面的优势?
这不是扯淡吗。
可。
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