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前0.1秒专注伸膝。
膝关节角度从90°→150°。
后0.1秒叠加伸髋。
髋关节角度从110°→170°。
避免力量矢量分散。
今年可以一口气进入世界顶尖的级别。
奥卡巴雷技术上也提升了一大截。
难怪今年这么有自信。
穆纳·李的起跑技术则侧重于利用腿部的弹性势能。
她在起跑时,腿部肌肉会预先进行一定程度的拉伸,就像一个被压缩的弹簧,当枪响时,腿部肌肉迅速收缩。
释放出储存的弹性势能,推动身体向前冲。
这种起跑方式能够在短时间内产生较大的力量,使她在起跑阶段获得较快的初速度。同时,她的起跑动作幅度较大,这也有助于她在起跑时获得更大的向前冲力。
肌腱回弹周期,跟腱储能-释能周期0.18秒,与步频匹配,形成“弹性共振“。
摆动腿膝关节最大屈曲度130°,甚至比杰特尔还要大10°。
减少转动惯量0.05kg·m2。
摆腿角速度提升10%。
就是这种“弹性共振”的跑法,容易弹性系统负荷达极限,比如跟腱张力420n。
若持续输出可能引发腱病。
李虽然不是80后,但也是81年的人,这个时候年纪也早就已经超过了30。
顶着32岁的年纪,其实出现下滑也无可厚非。
她已经不是当年的她。
起码。
今年的她已经没有巅峰的能力。
这个跑法在她巅峰的时候给她带来了不少收益。
可惜的是现在来看。
已经开始进入了收益的反面,开始给自己的负面效果买单。
今年她事实上硬实力已经跌破了11秒。
在接近满分的情况下,也只能跑到11。
看看当年,可是也能跑到10秒85的人。
可惜时过境迁。
现在已经没有这个能力了。
特殊的弹性共振跑法。
现在开始只有负面效果。
很难再给她产生正反馈。
她的职业生涯也没有再打开过一次11秒。
彻底开始走向下滑。
斯图尔特的起跑技术则强调身体重心的快速转移。
在起跑时,她会将身体重心迅速向前移动,使身体在起跑瞬间就处于向前加速的状态。通过这种方式,她能够更快地摆脱起跑时的静止惯性,进入加速阶段。
而且她的起跑动作协调性很好,手臂和腿部的动作配合默契,能够有效地推动身体前进。
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