三九小说

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 开始修炼（第1页）

陈远：“既然大家都没问题，那我们就从最基本的开始吧！”所有人分开站位，跟我一起做，双脚外开，与肩膀同宽，缓慢下蹲。”

“脚尖逐渐向正前，身体保持正直，逐渐往下蹲，双脚自然张开，直到有自己脚长的三倍后停下。”

“双手置于腰间，掌心向上，保持这个姿势稳定，同时感受呼吸，不要憋气。”

“对了，没我的命令不要动。”

众人有样学样，纷纷学着陈远的样子开始做了起来，待到众人都扎下马步后，陈远才起来，他要看众人有没有做错，有的话他好及时纠正。

很快他就发现了许多问题，像是步子太窄，上身不正等等问题。

整个村子都练了起来，没有一个闲人，对的没有一个闲人。就连几个60多岁的老村长都练了起来，荒唐吗？

我也这么觉得，但这是真事儿。

几位村长在中午吃饭的时候，主动向陈远申请练武，他们说他们要为自家的村民们做榜样。

陈远害怕他们闪到自己的腰，当即就拒绝了他们。他们也不恼，只是躲到村民的后面跟着一起练了起来。

陈远看见他们后，就让他们下去休息，他们不肯，非要跟着练。

陈远眼见劝不动，也没再多说什么，只是经常关注他们几个的位置，害怕他们昏倒在地上。

正午的太阳十分火辣，众人都在阳光下苦练，陈远担心众人中暑。

于是他在系统那里买了一袋改良过的四季葡萄的种子，用土灵力在众人扎马步的地面周围造了几根岩柱子，又在每根柱子下种了种子。

吩咐几个忍者兵提了几桶水过来倒了下去，他自己又在每一根柱子下催动功法青木回春经加速种子萌发生长。

整个过程十分流弊，就和大家小时候看的葫芦娃一样，一会儿的工夫葡萄就长得很是喜人了，甚至还开花了。

村民虽然都在扎着马步，但注意力一直都在陈远身上，陈远的操作无疑是震撼地。

村民们看到陈远的这个操作，也是连连惊呼起来。

“快看啊！陈哥儿又施展仙法了。”

“你们看，那东西只是一会儿就长成了这样，太厉害了。”

“看呢，长大了，……。”

“快看开花了。”

“我嘞个骚刚啊！这也太溜了吧！”

……

“陈哥儿，你种的这是什么啊！我们怎么从来没有见过啊！”

陈远：“这个是一种特别好吃的果子，大家以后会吃到的。”好了，大家伙儿在扎半炷香就可以先休息一下了。”

“今天主要是适应一下，大家就在这里边扎边休息，不准偷懒啊！我要去看看阿春他们怎么样了。”

我火了，但被误认成站姐了  镇仙图  听懂毛茸茸，她爆红全网带飞祖国  我薅羊毛中了彩票一个亿  我最爱的人  我们的岛[灵异无限]  快穿，跪下吧！渣渣  我辈女修当自强  太子良娣升职记  追吻玫瑰  诱她深陷，京圈傅少急红眼  癫！绑定系统后，我成了法外狂徒  似我盛放  星际最强重生成废材  重生后，亡夫与前夫打起来了  女配在七零[穿书]  重生家有凤凰男  玄学老祖归来，王爷你的救星来了  穿成男频文里的炮灰女配  惦记上了