三九小说

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 这里就不用擦了（第1页）

阮梨下意识咽了下口水，强行将自己的目光移开，不再盯着那一个地方。

这时，孟鹤忱的这一组卧推也完成了目标数量。

一坐起身来，便注意到了门口的身影。

阮梨大大方方走了进去，停在他的面前。

目光不是落在孟鹤忱的脸上，而是在他的上半身来回巡视，大饱眼福。

孟鹤忱站起身来，捏住她的下巴，抬起她的头，视线相对。

“看哪儿呢？”

阮梨嘿嘿的笑了两声。

“怎么了？过来是有什么事儿？”

孟鹤忱一边说，一边准备去拿搭在一旁的毛巾。

阮梨眼疾手快，先他一步，将毛巾取了下来。

很懂事地给他擦拭脸上的汗，接着是脖子，然后两侧肩膀。

接着就见阮梨扯开他的衣摆，想要把手伸进去。

孟鹤忱用手一挡：“里面不用了。”

阮梨瘪了瘪嘴：“汗都流进去了，也不擦吗？”

看透她的小心思，孟鹤忱瞥了他一眼：“不用。”

见没有得逞，阮梨泄气，但很快就又恢复了过来，看向孟鹤忱。

“老公，如果我也想锻炼体质的话，可以从哪种器械开始？”

“怎么突然想着要锻炼了？”

“那不是因为出去两天，感觉身体素质不行吗？所以就想着加强一下。”

孟鹤忱将毛巾往旁边一搭，领着阮梨来到了一个椭圆机面前。

站上去给她示范了一下。

“不用握把手，每次踩二十分钟左右，然后休息过后再继续。”

给她带上了一个运动手环，记录心率：“运动时，心率保持在117～156之间。”

“等你适应后，可以再添加阻力。”

阮梨站了上去，孟鹤忱手把手给她调整姿势，然后打开机器，让阮梨踩了几圈。

见她的动作都标准，开口说道：“学的很快，就是这样，保持住。”

第一次玩这个，阮梨还觉得挺新奇的，便让孟鹤忱去忙他自己的，可以不用一直看着她。

第一组还没踩完，阮梨就有些不行了，连忙呼叫孟鹤忱。

“老公，你能过来一下吗？”

听到声音的孟鹤忱松开了握住的器械，朝阮梨走来。

就见她额头上微微有些冒汗，脸色发红，显然是累的。

阮梨软软开口：“能先关一会儿吗？想休息一下。”

孟鹤忱按下了停止键，给阮梨讲了一遍机器上这些按钮的操作功能。

阮梨一个劲儿的点头，也不知道她到底有没有记住。

等一下来后，阮梨就借机往孟鹤忱身上靠。

孟鹤忱捏着她的肩膀，扶正了她的身体。

宿主演绎到位，大佬利落出柜  魔晶猎人：出场就亲了铃铛  逆天魔神皇  我在异世伏魔修仙  东宫硬骨头  魔族的心愿  开局带着ChatGPT  我才一岁，怎么就剑道独尊了？  异世降临，掉入大佬窝  领主：从捡到龙人娘开始  九叔，罩我的！懂？  尊上请滚开，公主她要飞升了  重生后我把自己的恋爱脑打爆了  大道剑圣  命只剩半年，下山被丈母娘退婚  哇塞！穿进魔幻，乐翻啦  我有一座时空之城  全球冰封之前，我搜刮鹰酱溜回国  行世者  大周夜天子