手机浏览器扫描二维码访问
SMART原则（第1页）
smart原则
smart原则是一种用于设定目标的有效工具。smart是五个英文单词首字母的缩写：
?具体的（specific）：目标要清晰明确，不能模糊。比如“减肥”这个目标比较笼统，而“在3个月内通过健康饮食和运动，将体重减轻5公斤”就是一个具体的目标。
?可衡量的（measurable）：要有衡量目标是否达成的标准。以减肥为例，可以通过体重秤测量体重来判断是否减轻了5公斤。
?可实现的（attainable）：目标要在能力范围内，不能好高骛远。如果目前没有运动基础，设定“1个月内成为健身达人”可能就不太现实，而“3个月内逐渐养成健身习惯并提高身体素质”更具有可实现性。
?相关性（relevant）：目标要和其他目标或者自己的价值观等相关。比如对于一个想要从事模特职业的人来说，减肥并保持良好身材这个目标就和其职业目标紧密相关。
?有时限的（time
-
bound）：目标要有明确的时间限制，这能增加紧迫感。像前面提到的减肥目标，设定“3个月内”完成就是有时限的。
神如玉 七零辣媳太会撩，冷面大佬扛不住 雍正往事 斩妖除魔：我镇压诸天亿万妖魔 从薛仁贵传奇开始征战诸天 绝世剑神：君临天下 表象背后 莫纳德遗迹 个人感悟 融合后的盗墓世界 遗种1 误闯禁地后的惊世奇缘 魔女的交换 火影：我大筒木雏田，忍界女帝！ 一介武夫 呔，祖传老木头非逼我娇养古代败将 重生夺回气运，冷面军少被我哄成恋爱脑 剑骨被夺后，重生大师姐她杀疯了 异域师之开宗立教 安然悠悠
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
全能影后的花式撩法
...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
我的狗狗公司闻名世界
...