三九小说

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第450章（第3页）

叶玺的下巴扬起来，说：“能做完吗？”

余乐不确定：“试试看。”

“别摔的太惨。”

“你怕是不知道我的平衡多好。”余乐眉眼飞扬，跳上了平衡球。

平衡是一种天赋，同时也是一种核心力量的运用，余乐的主项是坡面障碍技巧，可以说那是最追求平衡性的一项运动。

所以余乐可以毫不遮掩地捞起衣服让人看自己的腹肌。

他的腰腹肌力量极其强大，在有所准备的情况下，这些让小队员们摔的东倒西歪的平衡道具，余乐在挑战的时候虽然有一次脚落在了地上，但还是第一次就从头到尾走完了。

当他最后走过双杠，并且一个偏轴翻腾落在半圆板上，稳稳站定的瞬间，训练房里响起了几乎要掀起屋顶的尖叫声。

“乐哥好强啊！”

“好帅好帅，我录下来啦！！”

“恐怖的平衡力！！”

“乐哥兼项，盖世无敌！！”

余乐绕回来，正好听见一男孩喊出这样肉麻的口号，他手臂一伸，脑袋上来一巴掌。

喊的都什么玩意儿，鸡皮疙瘩都出来了。

身边一团哄笑，被打的男孩儿捂着脑袋笑的最是开心。

那之后，白一鸣、王云龙和叶玺都试了一下。

白一鸣的脚落地两次，没摔，一次完成。

王云龙和叶玺的平衡性差的更远，都没走到最后。

项目上的差距带来的身体素质差距很大，这种训练确实是余乐的优势。

但滑雪这个项目，平衡是基础要求，哪怕是竞速类的障碍追逐，在急速行驶上依旧需要强大的核心力量进行技巧控制。

就因为这一次玩笑似的比赛，让叶玺清楚明白地知道了自己和余乐、白一鸣的差距在哪儿。

他目光落在余乐的腹部，蹙了蹙眉，走过去，挡在小队员目光的前方，用两只手捏起了余乐汗津津的衣服，看。

余乐：“……”

腹部用了些力气，将肌肉的线条绷出，笑出飞扬的眉眼。

“你的怎么样？”

然后叶玺就把上衣脱了。

叶玺的肩膀比余乐厚实一些，胸肌也更为发达，其实腰腹肌也并不比余乐差，单从形态上看，叶玺是更为明显标准的倒三角身材，他的肌肉练的很合理。

但这就更有意思了。

看起来身体素质应该更好的叶玺，却没有余乐的平衡感强，爆发力和灵敏度也都差了很多。

现在叶玺唯一比余乐强的，只有他手臂上的力量。

障碍追逐比赛在出发的时候，需要很强的上肢力量，形成爆发力，抢占赛道优势。

余乐想了一下：“这种平衡训练你真的应该多练一下，还有有空的时候去游泳，肌肉的形成比在健身房里好。”

叶玺则说：“你该练上肢力量了。”

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